Hace unos días tuvimos la oportunidad de disfrutar de un retiro con el Venerable Dr. Khammai Dhammasami en Cubas de la Sagra (Madrid), una oportunidad única de profundizar en la practica del Mindfulness con uno de los mejores expertos en meditación que hay en el mundo y que ademas se suele acercar todos los años a nuestros país a realizar un retiro-curso sobre la practica del Vipassana.
En un acto de generosidad de ofrecer libremente sus enseñanzas y experiencia en meditación de forma totalmente gratuita en un libro en la que se recogen las enseñanzas que dio a un grupo de personas durante un retiro de seis días en las que enseña como aprender a meditar y que pueda ser integrada la practica en nuestro día a día.
Es un libro con explicaciones claras y sencillas que todo el mundo puede realizar.
Lo podéis descargar libremente de la web del monasterio Oxford Buddha Vihara:
Más información en la web de Andromeda:
Andromeda blog - La Meditación Mindfulness, Fácil
Espero que os guste que sobre todo os sea de mucha utilidad.
En un acto de generosidad de ofrecer libremente sus enseñanzas y experiencia en meditación de forma totalmente gratuita en un libro en la que se recogen las enseñanzas que dio a un grupo de personas durante un retiro de seis días en las que enseña como aprender a meditar y que pueda ser integrada la practica en nuestro día a día.
Es un libro con explicaciones claras y sencillas que todo el mundo puede realizar.
Lo podéis descargar libremente de la web del monasterio Oxford Buddha Vihara:
Más información en la web de Andromeda:
La Meditación Mindfulness, Fácil.pdfAndromeda blog - La Meditación Mindfulness, Fácil
Espero que os guste que sobre todo os sea de mucha utilidad.
